Лучшие книги для саморазвития личности
Книги для саморазвития — путь для личностного самосовершенствования. Литературные труды предназначены для взрослых и подростков. Интересные книги стоит почитать желающим улучшить жизнь — близких и собственную.
Какие книги стоит прочитать для саморазвития
Лучшие книги для саморазвития — это возможность научиться правильно общаться с коллегами и родственниками. В них излагаются основы позитивной психологии для развития положительных качеств человека. Топ литературных работ обязателен для изучения желающим достичь успеха. В него входят лучшие труды известных специалистов.
«Как перестать беспокоиться и начать жить» — Дейл Карнеги
Карнеги пожелал помочь бизнесменам, служащим, домохозяйкам избавиться от тревожности с помощью своей книги. Карнеги советует:
- Жить сегодняшним днем. Не следует стараться предугадать будущее.
- Отдыхать. Напряженная работа, чрезмерное беспокойство опасны для здоровья.
- Разрабатывать план и действовать решительно, без оглядки назад.
- Не ожидать благодарности, раздавать добро из-за радости дарения.
- Принимать критику как замаскированную похвалу. Люди критикуют тех, кому завидуют.
- Бороться организованностью со стрессом, наслаждаться работой.
Карнеги советует изучить проблему, разработать план действий и действовать решительно. Беспокойство губительно для умственного и физического здоровья.
«Язык телодвижений» — Аллан Пиз
Книга - исследование значения невербального общения при взаимодействии личностей. В ней содержатся рекомендации с изображениями и фотографиями. Узкоспециализированная терминология отсутствует, язык книги доступен всем.
Пиз считает, что 55% сообщений передается невербальными сигналами, телодвижения отражают эмоции человека. Каждое движение — ключ к пониманию чувств. Правильная интерпретация жестов помогает избегать манипулирования, эффективно общаться, понимать свою личность.
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грэй
В книге Джон Грэй указывает на различия между полами. Грэй объясняет причины конфликтов, помогает мужчинам и женщинам посмотреть друг на друга иначе. В трудную минуту женщинам нужно выговориться, получить поддержку. По мнению Грэя представители сильного пола вместо разговоров ищут решение проблемы. Мужчины считают: женщины обожают давать советы, пилят и пытаются их переделать.
В книге рассматриваются аспекты взаимоотношений. Описывается мотивации поведения, язык представителей полов, способы вернуть мужа/жену. Автор указывает возможности избежать конфликтов, выражать негативные чувства и просить поддержку.
«Психология счастья» — Соня Любомирски
Любомирски утверждает, что уровень счастья — стабильная характеристика, предопределенная генетически. Счастье — состояние ума, средство восприятия себя и мира, оно заключено в человеке. С генетикой и обстоятельствами не связано 40% индивидуального ощущения счастья.
На эту часть человек способен повлиять. Это зависит от совершаемых действий, воспитания, событий жизни. Положительные (выигрыш, свадьба) и негативные (смерть, болезнь) события меняют уровень счастья на время.
«Как работать по 4 часа в неделю» — Тим Феррис
Миллионер, актер, телеведущий, путешественник и чемпион мира по танго Тим Феррис на своем примере показывает как добиться успеха. В книге приводятся рекомендации, среди которых:
- тайм-менеджмент по распоряжению своим временем;
- автоматизация, с помощью которой обеспечивается автоматическое поступление денег;
- способы жизни по-новому.
Феррис считает: для успеха необязательны диплом престижного вуза и богатая семья. Не требуются также кардинальное изменение жизни и запредельные амбиции.